Значение слова дауншифтер

Что такое дауншифтинг: определение, значение слова

В последнее время дауншифтинг стал очень популярным явлением, вокруг которого ведется немало споров. Кто такие дауншифтеры? Что означает дауншифтинг в жизни разных людей и общества в целом? Как зародился дауншифтинг и в каких видах он сегодня существует?

История зарождения дауншифтинга

Чтобы понять, что такое дауншифтинг в его современном значении, необходимо вспомнить прародителей дауншифтинга, которыми справедливо считается «поколение X», появившееся в Америке около 3 десятилетий назад. Это была образованная интеллектуальная молодежь, которая оставляла выгодную работу, карьерный рост, жизнь в шикарных апартаментах ради гораздо более простой и скромной жизни. На расспросы друзей и родственников об их психическом здоровье они вполне разумно и логично объясняли, что не хотят растратить свои лучшие годы на навязанный системой образ жизни и погоню за материальным достатком, а также иллюзией так называемого успеха.

Знаменитые дауншифтеры

Пожалуй, первым дауншифтером, известным миру, стал император Древнего Рима Диоклетиан, хотя ему, разумеется, не было известно, что значит дауншифтинг в современном понимании этого слова. В период расцвета своей империи правитель неожиданно покинул трон и удалился в свое имение выращивать капусту. Члены Сената впоследствии не раз приезжали к нему, чтобы уговорить вернуться к власти, но он был вполне счастлив и от принятого решения, несмотря на все уговоры, так и не отступил.

Определенное представление о том, что такое дауншифтинг можно также получить на примере жизни Льва Николаевича Толстого. Он отказался от привилегий и княжеского титула, которые давало ему происхождение, и вместо комфортной столичной жизни предпочел проживание в деревенской глубинке.

Определение дауншифтинга

Разобраться в том, что такое дауншифтинг помогает тот факт, что возник он как естественный ответ стилю жизни яппи, в котором карьера, имидж и социальный статус важнее всего. Настоящий яппи зачастую отказывается от увлечений и хобби, так как это в его глазах непозволительная роскошь и пустая трата времени. С большим удовольствием он задержится на работе несколько лишних часов, если это, разумеется, поспособствует его карьерному росту. Потребности такого человека растут вместе с его возможностями, и он становится заложником постоянной погони за ними. Желание разорвать этот замкнутый круг, который для большинства стал нормой жизни, – вот что такое дауншифтинг.

Определение, которое можно дать дауншифтеру, в некоторых справочниках звучит примерно так: это человек, сознательно отказывающийся от того, чтобы много работать и предпочитающий жить скромно, но при этом иметь больше свободного времени. Основное, от чего дауншифтер отказывается, – это чужие желания и цели.

Что побуждает к дауншифтингу?

Нередко люди выбирают для себя такой образ жизни, поскольку из-за экономического кризиса на собственном опыте убеждаются, что материальные ценности ненадежны и обманчивы, а достигнутые тяжелым трудом достаток и положение в обществе могут исчезнуть в один момент. Другие просто устают от стресса на работе и постоянно ускоряющегося напряженного темпа жизни. Некоторые переосмысливают жизнь после пережитой трагедии, например, потери близкого человека. Есть, конечно, и масса других причин, почему человек решает выйти за рамки существующей системы ценностей.

Виды дауншифтинга

Значение слова дауншифтинг становится яснее при дословном переводе этого понятия с английского языка. Shifting – переключение, а down – вниз, поэтому дауншифтинг – это своего рода философия упрощения жизни или, другими словами, добровольная простота. Можно выделить два основных вида дауншифтинга в зависимости от причин, побудивших к нему. Это дауншифтинг Созидателя и дауншифтинг Бездельника.

Если человек или семья переезжает, например, из крупного промышленного города в деревню с целью завести там хозяйство, заниматься ремеслами, огородом, растить детей в экологически чистой среде, одним словом – жить поближе к природе и трудиться на земле, то это – дауншифтинг Созидателя. Человек, выбирающий такой путь жизни, словно возвращается к своим древним корням, он уходит от городской суеты, но не перестает приносить пользу обществу, возрождая сельское хозяйство.

Но существует иной стиль жизни: переезд в курортные места для продолжительного отдыха, а также уничтожение старой системы ценностей ради той, в которой только собственное «Я» имеет значение. Дауншифтинг Бездельника – это движение, которого часто придерживаются люди, накопившие определенный капитал. Они перестают работать и посвящают все свое время путешествиям и всевозможным развлечениям, например, серфингу, катанию на лыжах или даже просто отдыху в гамаке. Иногда даже небогатые люди становятся такого рода дауншифтерами. Переезжая из крупных городов и нигде не работая, они живут, например, за счет сдачи в аренду своего городского жилья.

От чего отказывается дауншифтер?

Общее у этих двух видов дауншифтинга в том, что эти люди отказываются от потребительской системы ценностей, где во главе угла находится материальное процветание и по законам которой живет подавляющее большинство. Иногда движение дауншифтинга сравнивают со стилем жизни хиппи, но на самом деле сходства между ними практически нет. Дауншифтеры не имеют ни кодексов, ни гимнов, ни общих предпочтений в вопросах внешнего вида и одежды. От общепринятых потребительских ценностей отказываются самые разные люди, непохожие друг на друга. Некоторые из них даже не подозревают, что их выбор соответствует модной философии современности. Что такое дауншифтинг, определение этого понятия и то, насколько он популярен, вряд ли волнует их. Зачастую они не выступают против самой социальной системы, однако лозунг «быстрее, выше, сильнее», в согласии с которым живет общество, для них чужд.

Подмена ценностей

Полностью выйти из системы потребления и обходиться без денег практически невозможно и те, кто на самом деле понимает, что такое дауншифтинг, а не просто следует моде, не ставят перед собой такие цели. К тому же, отказываясь от старых ценностей, человек неизбежно приобретает новые, поэтому нельзя сказать, что он становится абсолютно свободным, просто его жизненные ориентиры кардинально меняются.

Созидатель или Бездельник — кто победит?

Что касается дауншифтинга Бездельника, то такая эгоистичная жизнь исключительно ради себя не приносит продолжительного глубокого удовлетворения. Гонку за материальными ценностями человек меняет на погоню за удовольствиями и весельем, и вместо того чтобы наполнить жизнь настоящим смыслом, попросту прожигает ее. Человек может думать, что начал «жить по-настоящему», но многие психологи говорят, что это, скорее, имитация, а не жизнь в полном смысле слова.

Гораздо большее удовлетворение приносит человеку полезная деятельность, когда он развивается сам и помогает развиваться другим, создает что-то новое и трудится ради чего-то важного. Тогда отдых и веселье в его жизни становятся сравнимы с приправой, употребление которой в разумных количествах делает вкус пищи разнообразней и богаче. Во многом по этой причине дауншифтинг Созидателя – это жизненная позиция, которая кажется разумной все большему количеству людей.

Кто такой дауншифтер и где он живёт

Чем быстрее растёт уровень жизни, тем больше людей задумываются о необходимости бесконечной борьбы за деньги и высокие посты. На фоне таких рассуждений появляются разные идеологические движения. Одно из них – дауншифтинг.

Эта философия пропагандирует идею «жизни ради себя» и «отказа от чужих целей». Она схожа с понятием «simple living» (простая жизнь).

Дауншифтинг стал возможным из-за развития малого бизнеса, технологий, удалённой работы и коммуникаций на расстоянии.

Что такое дауншифтинг?

Само слово downshifting в английском языке означает понижение автомобильной передачи (сдвиг вниз) или просто замедление любого процесса. Как философия он возник в 80-90-х на Западе, а в нулевых появился в России. Предпосылками считают культуру хиппи и нью-эйджа.

Дауншифтинг широко распространился в США, Австралии и России среди жителей мегаполисов, которые протестуют против общества потребления. Дауншифтеры отказываются от навязанных благ и целей вроде карьерного роста или материального капитала. Вместо этого, они посвящают время личностному развитию, ищут гармонию и душевный комфорт.

Впервые термин «дауншифтинг» использовала американская корреспондентка Сара Бен Бреатна в газете The Washington Post в 1991 году. В 2000 году английский журналист Карл Оноре написал книгу «Без суеты. Как перестать спешить и начать жить», в которой объединил дауншифтинг с идеологией минимализма и простого образа жизни.

Феномен дауншифтинга

Дауншифтер – человек, который хочет жить размеренно. Важная часть философии – отдых: организованный туризм, путешествия «дикарём», жизнь в деревне. Дауншифтер сосредоточен на общении с родными и единомышленниками. Занимается хобби, самообразованием и благотворительностью. Всё это – ради познания себя.

Представители течения против работы на рыночную экономику. Они меняют образ жизни, переходят к другим моделям поведения. Тратят деньги на нематериальные блага, начинают осознанно потреблять, сокращают рабочее время ради свободы. Дауншифтер отказывает от карьерных высот, переходит на другую должность (менее прибыльную, но спокойную), работает дома или ограничивается подработками.

Чтобы избавиться от стресса, дауншифтеры живут не в шумных городах, а на окраинах, дачах и посёлках. Но переезд не означает отказ от цивилизации. Они идут в ногу со временем и пользуются технологиями для работы, общения и образования. Некоторые шутят, что дауншифтер – это человек с айфоном, который уехал в деревню.

Дауншифтеры обычно аполитичны, но в разных странах своя специфика:

• Британский дауншифтинг тесно связан с вопросами экологии.
• В Австралии такие люди выступают за частую смену жилья и работы.
• Российские дауншифтеры переселяются в тёплые страны, чтобы больше путешествовать или растить детей, параллельно сдавая недвижимость на родине.

Дауншифтинг в России

Краснодарский край

В этом регионе за пять лет прибавилось 150 тысяч россиян из других городов. Цены на недвижимость, естественно, ниже, чем в Москве, тем более, если вы живёте здесь всегда и выбираете курортные посёлки, а не города вроде Геленджика, Анапы или Сочи. Можно без труда снять или купить комнату, или даже целый дом.

Главный интерес дауншифтеров в Краснодарском крае – Чёрное море и тёплый климат. Здесь много свежих фруктов и овощей, нет проблем с интернетом. Варианты для работы: субаренда жилья, туристические услуги и вакансии на удалёнке.

Воронежская область

Может прозвучать странно, но регион популярен у дауншифтеров. Причина – плодородное Черноземье. На нём можно заняться сельским хозяйством даже с минимальным опытом. Плюс терпимый климат: нечто среднее между Центральной Россией и Югом. Тут уникальные природные места, например, «Дивногорье» — степное плато в Лискинском районе.

Большинство живёт в пригороде, чтобы быть недалеко от цивилизации и пользоваться стабильным интернетом (один из самых недорогих по России). Сюда едут, если есть желание снять или купить дом с участком, где можно разбить сад с огородом.

Подмосковье и Ленобласть

Цены за пределами двух столиц ниже, людей – меньше, а воздух – чище. В коттеджных посёлках, маленьких городках и деревнях в этих краях остаются те, кто сдаёт недвижимость в Москве или Питере, но хочет сохранить дружеские и родственные связи или боится уехать далеко. За счёт развитой транспортной инфраструктуры можно быть в центре культурной активности, добираясь до города за 1-2 часа.

Если вы готовы к физическому и ручному труду, то вам будут рады в любом родовом поселении, а таких объектов по России более 300. Известный бизнесмен Герман Стерлигов живёт как раз в подобном месте (в Московской области, Можайском районе).

Правительство Московской области выделило ему 37 гектаров земли, где он занялся сельским хозяйством. Позже он организовал там проект «Слобода» и предлагает людям приезжать сюда жить. Похожий посёлок есть в Краснодарском крае в Абинском районе – он называется «Живой родник».

Дауншифтерам-программистам можно уехать в Кировскую область, где бывший сотрудник Яндекса Алексей Конышев основал «Посёлок программистов». Там живут рядом с природой и общаются с единомышленниками по профессии.

Часто дауншифтеров путают с экопоселенцами и фрилансерами. Конечно, одно не противоречит другому, но важно, чтобы речь шла о понижении статуса. Когда вы работали на удалёнке или не работали вообще, а потом переехали в село, вы не дауншифтер. Последнему есть что терять: опыт, авторитет, наследство, высокую зарплату.

В какие страны для дауншифтинга уехать

Вьетнам

Популярное направление у дауншифтеров, которые любят экзотику и путешествия. Во Вьетнаме местные жители гостеприимны, власти следят за порядком, медицина на достойном уровне. Здесь хорошие пляжи и много возможностей для работы на туристических курортах.

Передвигаться можно на мопеде. Месячная аренда квартиры или дома на окраине стоит $200. Для длительного пребывания нужна виза. Если хотите иметь под рукой всю инфраструктуру, выбирайте для дауншифтинга Дананг, Нячанг, Ханой, Хойан или Хошимин.

Таиланд

Это направление давно ассоциируется с беспечной жизнью у всех, кто мечтает о красивых пейзажах и спокойном саморазвитии. Здесь вы легко встретите русских единомышленников. Ночные развлечения, тёплый океан, отсутствие визы – привлекают многих.

Снять однокомнатную квартиру с кондиционером можно за $300 долларов (чем дольше аренда, тем дешевле). Единственное, что может отпугнуть начинающего дауншифтера – языковой барьер и обилие туристов в пик сезона. Дауншифтинг в Таиланде чаще встречается на Пангане – недорогом и комфортном острове.

Индонезия

Это отличное пристанище для дауншифтеров, которые любят тёплый приём и ищут пляжные курорты. Почти все выбирают остров Бали. Здесь отличная экология, что влияет на качество продуктов и много возможностей для морских видов спорта.

Аренда квартиры на месяц – $300. Можно жить без визы, но надо подготовиться к сильной духоте. В некоторых районах медленно работает интернет. Дауншифтинг на Бали не самый дешёвый, но зато жизнь очень размеренная.

Индия

Здесь главное направление дауншифтера – Гоа. На побережье есть домики, бунгало и кондоминиумы. В южных районах аренда с двумя спальнями стоит $200-250, а вот Северный Гоа чуть дороже ($300) плюс расходы на риэлтора.

Путешествия на скутерах, океан, длинные пляжи, вегетарианская кухня, йога и сёрфинг – есть всё для здорового образа жизни. Дауншифтеры, которые считают Гоа мейнстримом, остаются в пригородных районах мегаполисов, например, недалеко от Мумбаи. Ещё придётся привыкнуть к платной визе, антисанитарии, питьевой воде только в бутылках и редкому проводному интернету.

Грузия

Вкусная еда, вино и пейзажи – это направление подойдёт для всех дауншифтеров, включая и тех, кто хотел свой участок для огорода, виноградника или сада. В Грузии можно быстро добраться и до горных деревень, и до коттеджей на берегу моря. Чаще всего дауншифтеры останавливаются в Тбилиси, поскольку тут вся инфраструктура и стабильный интернет. Квартира в историческом центре стоит $310, на окраине дешевле.

Грузия – рай для пеших туристов и бэкпекеров. Не нужна виза и особо не требуется знание английского. Но готовьтесь к тому, что вы, скорее всего, растолстеете и будете первое время теряться на дорогах из-за местного стиля хаотичного вождения.

В этих краях тепло и вкусно, но дороже в сравнении с азиатскими странами. Кипр для тех, кто хочет открыть бизнес или планирует жить на доходы от уже развивающегося дела.

Некоторые дауншифтеры остаются в столице – Никосии, чтобы быть ближе к инфраструктуре, но не меньше людей приезжает в Лимасол – город, который можно считать раем для IT-работников, благодаря филиалам разных компаний.

Аренда на уровне Москвы – $700 за квартиру в месяц ($550 в случае договора на год). В стоимость аренды обычно включён интернет. Плюсы Кипра в погоде и море, но до него надо ехать, если живёте в Никосии.

Книги про дауншифтинг

«Тотальный дауншифтинг или полный апгрейд»

Эта книга напечатана на конопляной бумаге. Здесь рассказывается реальная история семейной пары, переехавшей из столицы в сибирскую тайгу. Она подойдёт тем, кто планирует основать своё поселение и нуждается в знаниях по земледелию, животноводству, строительству. Авторы – Константин и Натали Макуха.

«Дауншифтинг. Как меньше работать и больше наслаждаться жизнью»

Книга от доктора философии Джона Дрейка с советами для всех городских трудоголиков. Тут есть альтернативные жизненные сценарии с разной степенью риска, психологические тесты и истории от людей, отказавшихся от карьеры ради спокойствия, гармонии и счастья.

«Дауншифтинг или как работать в удовольствие, не зависеть от пробок и заниматься тем, чем хочется»

Книга Софьи Макеевой – это переработка бесед автора с бывшими офисными сотрудниками и деятелями искусства, которые отказались от жизни в мегаполисах. Бонусом в конце мини-тренинги и справочник дауншифтера.

Дауншифтер — человек будущего?

Кто такой дауншифтер, как становятся дауншифтерами, плюсы и минусы дауншифтинга.

Учеба в престижном университете, работа на высокооплачиваемой должности, собственное жилье и автомобиль – эти пункты составляют идеальный жизненный сценарий для большинства людей. Большинства, но не всех. Существуют и те, кто решил, что такие блага не способны сделать его счастливым. Имя им – дауншифтеры.

Как правило, такие люди меняют офисный кабинет на уютное домашнее кресло или маленький домик в деревне. Случается и так, что человек оставляет высокую должность и становится обыкновенным офис-менеджером. Почему так происходит? Есть ли в этом плюсы? И какие могут подстерегать опасности? Разберемся чуть ниже.

Дауншифтеры — кто это такие?

Эти люди, как и основная масса, также в свое время работали с 8-ми до 5-ти, ждали вечера пятницы, отпуск, а также зарплату и премии. Но в один момент остановились и спросили себя: «Для чего? Для чего жить чужими целями, жертвовать временем и силами не в свою пользу?». Именно этот вопрос и дает начало новой жизни в роли дауншифтера.

Дауншифтинг, как социальное явление, появился относительно недавно, хотя по факту существовал и раньше. В переводе с английского это слово означает «переключение на низкую передачу» (из автомобильной терминологии). Проще говоря, дауншифтер — это человек, который отказался от привычного образа жизни (дом-работа-дом) в пользу размеренной жизни «для себя».

Дауншифтеры современности часто противопоставляют себя «белым воротничкам» — успешным карьеристам, которые стремятся к материальному благополучию и не гнушаются ежедневной работой в офисах.

Для дауншифтеров такой образ жизни представляется неполноценным. По их мнению, финансовая сторона – не самое главное в жизни.

Один из ярчайших примеров данного направления — Герман Стерлигов. Он променял жизнь в элитном районе на ферму и занятия животноводством.

Дауншифтер — сильная или слабая личность?

Сейчас ведутся активные споры по поводу, является ли дауншифтинг проявлением силы воли и решимости или, наоборот, дауншифтер – это слабохарактерный человек.

Психологи разделяют два мнения: первые говорят, что это верное направление с научной точки зрения. Другие думают, что дауншифтинг олицетворяет эгоизм и лень. По их мнению, дауншифтер — это человек, сбегающий от временных материальных трудностей и стрессовых ситуаций, которые случаются практически с каждым. Таким образом, он пытается избежать банальной ответственности.

Специалисты также выделяют три основные группы людей, которые становятся дауншифтерами:

1. Заложники родительских установок.
   Они выбирают ту специальность, которую навязывают им мама и папа, устраиваются на нелюбимую работу только потому что там хорошо платят. Впоследствии такие люди обычно становятся зависимыми от своих супругов.
2. Те, кто не справляется с моральным давлением.
   Психологические и физические нагрузки становятся для них невыносимыми.
3. Тот, кому надоела роскошная жизнь.
   Обычно к этой группе относятся бизнесмены и политики. Понимая, что дохода хватит еще на несколько поколений вперед, они решают “пожить для себя”.

Так кто же они на самом деле? Конечно, если смотреть на этот вопрос лишь поверхностно, можно сделать вывод о том, что это самые обычные тунеядцы и эгоисты, избегающие повседневных обязанностей. На самом же деле, главная цель, которую преследуют дауншифтеры — это независимость от общества. Собственное спокойствие для них важнее всего.

Пять причин «жизни ради себя»

1. Стремление к гармонии;
2. Желание в максимальном самовыражении;
3. Несоответствие личным целям;
4. Желание поправить здоровье, избавиться от стресса;
5. Осознание собственной некомпетентности.

Дауншифтинг: ПЛЮСЫ

Дауншифтеры – независимые личности, которые не ограничивают себя жесткими рамками времени и требований. Они составляют свое расписание только по личному усмотрению.

После кардинальных изменений появляется масса свободного времени. Здесь дауншифтеры уже сами решают, как им воспользоваться: работать ночью и спать до обеда, путешествовать и жить в экзотических странах и многое другое.

Если человек делает все правильно для самого себя, то в скором времени он почувствует прилив новых сил, отсутствие ужасного настроения и постоянного недосыпания.

Появляется личностный и профессиональный рост. После таких жизненных перемен возникает желание саморазвиваться.

Дауншифтинг: МИНУСЫ

Человек — существо социальное. Мы общаемся, работаем, продолжаем свой род. Психологи подтверждают, что человеческое общество способно сохранить себя лишь на уровне вида.

Этот факт осознается не сразу, если личности не удается войти в единый ритм социума. На этом фоне и создается ложное впечатление, что уход от повседневных проблем поможет личностному росту и приведет к душевному равновесию.

Если человек решил отдалиться в одиночку, то со временем будет возникать ощущение оторванности от окружающего мира. Именно поэтому многие дауншифтеры возвращаются к своей прежней жизни. Отличным примером опять станет Герман Стерлигов, который прожил со своей семьей на хуторе около 4-х лет. После этого он снова вернулся к жизни в мегаполисе.

Так ли легко быть дауншифтером?

Человек выбрал беззаботную “жизнь для себя”, обрел гармонию и счастье. Но все ли так радужно? Разберемся, с какими проблемами сталкиваются дауншифтеры, особенно на первых порах новой жизни.

Материальная сторона

Это первая и самая основная проблема, которая встанет на пути. Стабильный заработок имеет важное преимущество — уверенность в завтрашнем дне. Многие дауншифтеры не могут этим похвастаться.

Изначально очень трудно переключиться на новый статус, особенно, если в прошлом был стабильный высокий заработок.

Общественное мнение

Как правило, отношение к таким людям в обществе не самое позитивное. Большинство не в состоянии понять, как человек смог уйти от стабильного заработка, выбрав беззаботную жизнь в провинции.

Потеря статуса в обществе

Многие дауншифтеры теряют всякую связь с родственниками и прекращают общение с друзьями на этом фоне.

Старые привычки

Консерваторам будет очень тяжело переключаться на новый виток жизни.

Западные и российские дауншифтеры

Дауншифтинг, в первую очередь, явление социальное. Поэтому и зависеть оно будет от менталитета страны. В чем же отличие наших и западных дауншифтеров? Попробуем разобраться.

По наблюдениям психологов и социологов, спокойное отношение к карьере и заработку напрямую зависит от уровня жизни в стране. Первоначально это явление развивалось на Западе. Статистика показывает, что большинство дауншифтеров сегодня проживают на территории США и Австралии.

Западный дауншифтер — это, преимущественно, представитель среднего класса, имеющий стабильный высокий доход. Он может позволить себе потерять часть заработка и перестроить свою жизнь.

В России дауншифтеров очень мало — около 5%. В основном, их представляют очень богатые люди. Ведь далеко не каждый может позволить себе хоть немного урезать свой доход. Наши обыватели предпочитают отправляться семьями в российские глубинки, ударяться в фермерство в Тульской, Воронежской и других областях.

Среди российских дауншифтеров популярностью пользуются и другие страны: Таиланд, Турция, Болгария и др.

Заключение

Дауншифтинг – интересное и многогранное социальное явление.
Некоторые выбирают такую жизнь навсегда, а кому-то достаточно и короткого промежутка времени, чтобы получить бесценный опыт и продвигаться дальше. Конечно, это не решает абсолютно всех проблем, однако, может помочь в открытии своих неизведанных сторон.

Не стоит забывать про трудности, которые встречаются на этому пути. Не все дауншифтеры готовы к значительному сокращению материального достатка и, в некоторых случаях, жизни без привычного комфорта.

А как Вы считаете, нужны ли такие кардинальные перемены по собственной воле?

Дауншифтер — это. Определение, основные принципы и интересные факты

Ценности современного поколения уже давно перестали состоять из привычных критериев: работа, семья, ипотека, квартира. Все более популярными становятся путешествия, новые знакомства и интересные события. Девиз многих молодых людей заключается в призыве не откладывать жизнь на потом, а жить сегодняшним днем. Благодаря такому настрою в России совсем недавно появилось новое движение – дауншифтинг. О том, что это такое, и какие плюсы и минусы есть в жизни дауншифтеров, вы сможете прочесть в этой статье.

Кто такие дауншифтеры?

В последнее время мы все чаще слышим о людях, которые сознательно понижают свой уровень жизни. Что значит дауншифтер? Слово «дауншифтинг» пришло из английского языка, на котором этот термин дословно переводится как переключение на более низкую передачу или замедление. В жизни же это понятие чаще всего используют, когда хотят рассказать про «жизнь для себя», следование своим путем, пусть даже и с понижением социального статуса. Аналогом дауншифтинга считается движение simple living или «упрощение жизни», сторонники которого сознательно отказываются от общепринятых благ в пользу действительно ценных вещей – семьи, здоровья, мудрости и отсутствия суеты.

Наиболее распространен дауншифтинг в Европе и США. В этих странах существуют целые сообщества, которые пропагандируют свои ценности и помогают в достижении целей своим участникам. Самый мощный Союз располагается в Австралии – там количество дауншифтеров составляет 26% всего населения. Нельзя не заметить, что число людей, решающих пересмотреть свои взгляды на деньги и карьеру, напрямую зависит от уровня благосостояния государства. Чем выше доходы населения, тем больше появляется дауншифтеров, которые выступают против сложившихся порядков.

История явления

Как же возник дауншифтинг? Это интересный вопрос, так как впервые термин появился еще в конце 20 века. «Основателями» дауншифтинга можно считать поколение 80-90-х годов. Первые последователи движения имели хорошее образование, многие из них были богаты и уважались обществом. Однако за годы упорного труда и концентрации на материальных благах они теряли смысл жизни. В попытках заново почувствовать вкус жизни они покидали свои роскошные квартиры, бросали престижную работу и сознательно шли на «понижение» уровня жизни. Их новыми домами становились недорогие хостелы, а работа требовала гораздо меньше усилий, хоть и приносила меньше денег. Окружающие люди часто смотрят на дауншифтеров как на психических больных – как можно отказаться от богатства и всего, что у тебя есть? Но у самих дауншифтеров есть ответ на этот вопрос — они просто не хотят провести свою жизнь в бессмысленных «крысиных бегах».

Down-shifting — это вполне естественная реакция на ранее появившийся стиль «яппи». Офисная работа, четкая субординация, главные цели в жизни – карьера и деньги. Неудивительно, что при таком несбалансированном подходе к жизни многие люди сворачивали с этого пути. Отрицание потребительского стиля социума проявлялось не только в отдельных случаях отказа от привычного образа жизни. Книга «Без суеты. Как перестать спешить и начать жить» Карла Оноре покорила весь мир и приобрела многих сторонников после своего издания. Современные ученые рассматривают дауншифтинг как своеобразную форму саморазрушения и поведенческого отклонения, но это явление по-прежнему вдохновляет людей по всему миру. В чем же заключаются принципиальные особенности downshifting?

Основные принципы дауншифтеров

В разных странах дауншифтинг различается. Например, в Австралии он скорее связан с переменой места жительства. Австралийцы, решившие отказаться от привычных благ, меняют городские квартиры на фермерские ранчо. В Британии downshifting имеет явный экологический окрас – его последователи переезжают в деревню и стараются использовать продукты только органического происхождения, отказавшись от пластика и полиэтилена. Российские дауншифтеры оставляют престижную работу и переезжают в развивающиеся южные страны. Но в основе «замедления» жизни во всех странах лежат общие принципы и ценности, которые каждая культура трактует по-своему:

• Замедление темпа жизни достигается с помощью полной смены своей деятельности. Например, топ-менеджер может стать продавцом или фрилансером, за счет чего у него появится больше свободного времени.
• Рациональное использование своего времени. Дауншифтеры отказываются тратить свою жизнь на следование чужим целям, они отдают предпочтение общению с семьей и друзьями.
• Отдельное внимание дауншифтеры уделяют своему досугу. Они считают, что он обязательно должен приносить удовольствие, и продумывают его как можно более тщательно. Свое свободное время тратят на любимые хобби, саморазвитие и учебу, что, несомненно, делает их жизнь гораздо более насыщенной.
• Отрицание принципов потребительского общества. Отказ от установки «работай, чтобы тратить» зачастую вычеркивает дауншифтеров из социальной пирамиды, но в то же время делает их более счастливыми и уменьшает стресс от вечного несоответствия уровня доходов и расходов.

Самые известные дауншифтеры

В разных странах дауншифтеры ведут себя по-своему. Россия — страна, в которой еще сильны представления о том, что человек счастлив, если у него есть высокооплачиваемая работа и материальные блага. Но исследования доказывают, что уровень дохода отнюдь не равен уровню счастья. Доказывают это отдельные личности, которые выбрали путь понижения своего уровня жизни. Например, основатель товарной биржи в России Герман Стерлигов, имевший огромное состояние, в конце 90-х оставил все и переселился в глухую деревню в Московской области вместе со своей семьей. Его дети не ходят в школу, а проходят обучение на дому. Бывший бизнесмен ведет хозяйство: разводит птицу, выращивает овощи и, похоже, вполне доволен своей жизнью.

Еще одним известным русским дауншифтером является Иван Охлобыстин, который после успешной карьеры и съемок во многих известных фильмах решил посвятить себя служению Богу. В 2001 году он принял сан священника и уехал в Ташкент. Однако через 7 лет актер снова начал сниматься, объясняя это необходимостью содержать своих шестерых детей. Вернется ли он еще к своему духовному сану, покажет время, но сам Иван не исключает такой возможности.

Плюсы дауншифтинга

Жизнь дауншифтера кому-то может показаться прекрасной, а кому-то внушить страх. Последователи этого движения отмечают множество плюсов, которые появились в их жизни после отказа от привычных вещей:

• Снижение уровня стресса.
• Возможность лучше узнать себя и начать делать именно то, к чему всегда лежала душа.
• Улучшение здоровья. Нелюбимая работа и начальник-тиран очень плохо сказываются на здоровье человека, поэтому нормализация сна и всех процессов в организме улучшают не только настроение, но и ряд биохимических параметров.
• Саморазвитие является следствием дауншифтинга, ведь после ухода с нелюбимой работы людям хочется найти то, что им действительно по душе. Медитация, самообразование, изучение своих целей и потребностей – все это сопровождает переходный период, после которого в жизни человека происходят глобальные перемены.

Минусы

Почему же, несмотря на все свои положительные качества, в других странах и в России дауншифтеров не так уж много? Ответом на это являются многочисленные минусы, которые сопровождают такой образ жизни.

• Одиночество часто становится спутником дауншифтеров. С прежними друзьями перестают связывать общие интересы и ценности, поэтому окружение людей очень часто полностью меняется.
• Несоответствие требованиям социума приводит к исключению из жизни. Дауншифтеры не вписываются в традиционные догматы, поэтому нередко вызывают возмущение и даже отторжение со стороны консервативно настроенных людей. Это, в свою очередь, создает довольно большое давление на человека.
• Снижение уровня жизни. Пусть многие и идут на этот шаг осознанно, по душе он приходится не всем. Согласно статистике, довольны своим материальным положением остаются лишь 40% дауншифтеров, остальные страдают от невозможности купить то, что им хочется, и финансовых ограничений.

Как стать дауншифтером и изменить свою жизнь?

Есть несколько путей снизить уровень жизни, и зависеть они будут в основном от прошлого человека.

• Первая группа дауншифтеров – это люди за 40, которые достигли много в своей жизни и переосмыслили значение материального в ней. Всю свою сознательную жизнь они упорно работали, думая, что когда начнут зарабатывать хорошо, тогда и отдохнут. Но со временем обязательств становится больше, а отдых все отодвигается.
• Люди до 30 лет, которые выбрали для себя нелюбимую работу из-за обстоятельств или давления родителей, но хотят заниматься тем, что им действительно нравится.

Во всех этих случаях схема довольно проста – человек, зная о том, что в скором времени ему потребуется покинуть рабочее место со стабильной заработной платой, обычно делает накопления, за счет которых ему удается прожить первый год. В это время дауншифтеры ищут себя и пробуют в новых ипостасях. В конце этого периода человек может открыть свой бизнес, заняться совершенно другой работой или вовсе остаться на временных подработках.

Где живут дауншифтеры?

Дауншифтер – это человек, который сменил свой образ жизни, поэтому и место жительства зачастую тоже меняется. Например, российские дауншифтеры обычно уезжают в ГОА или на Бали и живут там по 7-9 месяцев, сдавая в это время свою недвижимость в России. А в Европе дауншифтеры чаще всего остаются жить в городе, но при этом отказываются от ответственных и высокопоставленных должностей. Многие покидают страны с холодным климатом в поисках тепла и вечного лета. А вот в Америке и Австралии существуют целые деревни дауншифтеров, в которых они могут побыть наедине с природой.

Что думаю об этом психологи?

Взгляд психологов на понятие дауншифтинга неоднозначен. Дело в том, что в это понятие часто вкладывают совершенно разные смыслы. Одни дауншифтеры бегут от излишнего стресса на работе, другие подвержены синдрому выгорания и хотят проводить больше времени с семьей. Специалисты отмечают, что перед тем, как бросить все, необходимо взвесить все «за» и «против». В каждой карьере есть светлые и темные полосы, и может оказаться, что ваше желание преходяще. Если же вы твердо решили оставить свою прежнюю жизнь, то лучше как следует подготовиться к новому этапу, а не бросаться с головой «во все тяжкие».

Альтернативные способы улучшить свою жизнь

Дауншифтинг – это не единственный способ сделать свою жизнь лучше. Самая надежная профилактика от становления дауншифтером – это самореализация и полноценная, всесторонняя жизнь. Не стоит останавливаться только на одной сфере, ведь деньги и карьера не принесут гармонию в жизнь. Творчество, уважение общества, достаточное количества отдыха и интересный досуг – вот что может заменить дауншифтинг и оставить человека «включенным» в социум.

Итоги

Дауншифтинг может стать выходом из затянувшегося недовольства своей жизнью. Это гораздо лучше, чем алкоголь и наркотики. Дауншифтеры — это творческие люди, которые бросают все силы на отдых и восстановление, а также на самореализацию. Но перед тем как бежать от реальности, задумайтесь, на самом ли деле вы хотите бросить все?

Что такое дауншифтинг

Здравствуйте, уважаемые читатели блога KtoNaNovenkogo.ru. Хотите быть осведомленным человеком, а не казаться им?

На самом деле это не трудно, достаточно иметь общее представление обо всем, что происходит вокруг.

Поэтому мы в своем блоге пытаемся простыми словами рассказать о тех словах и понятиях, которые слышим и употребляем ежедневно.

Сегодня мы поговорим о том, что такое дауншифтинг и кто такой дауншифтер, в чем видит он цель своей жизни.

Дауншифтинг – что это

Наверно, каждый из вас хоть однажды думал: «Бросить бы все, да уехать куда-нибудь, пожить для себя, не думать о работе, о деньгах, о проблемах!».

Те люди, которые сделали это пожелание смыслом своей жизни, и называются дауншифтерами. А то, чем они занимаются в этой жизни – дауншифтингом.

В дословном переводе с английского «downshifting» обозначает «переключение коробки передач автомобиля на более низкую передачу». Иносказательный же смысл термина «даунштфтинг» – сознательный переход на более низкий уровень.

В трактовке, которую мы рассматриваем сегодня, это отказ от привычных условий, от общепринятых жизненных целей (карьера, зарабатывание материальных благ, известность и т.д.) в пользу жизни «для себя» и «ради себя».

В киноиндустрии много сюжетов, где главный герой становится дауншифтером.

Как правило, в фильме используется такое клише: герой – успешный бизнесмен, происходит какое-то событие, которое «переворачивает» его самосознание, он уезжает в лес (джунгли, на побережье моря, озера) и там наслаждается жизнью, возможно, даже самостоятельно добывает себе пропитание (охотится, ловит рыбу, занимается огородом, пчеловодством, животноводством (нужное подчеркнуть)).

Дауншифтеры разделяются на два лагеря – «по велению души» и «по идейным соображениям».

С первыми все ясно, они стремятся к жизни в гармонии (что это такое?) с собой и миром, а вот вторая группа своим уходом в дауншифтинг выражает протест против общества потребления.

Основные принципы дауншифтеров

Почему популярно такое явление как дауншифтинг? Так живут (или стремятся жить) люди, которым близки его принципы:

1. жизнь в гармонии с собой;
2. отсутствие потребности (физической и моральной) в дорогостоящих материальных благах;
3. получение удовольствия от общения с близкими людьми или, напротив, от жизни в одиночестве;
4. занятие любимым делом, хобби;
5. совершенствование духовного начала;
6. самопознание и т.д.

Если вы согласны с каждым из вышеприведенных принципов, то вам пора вливаться в ряды дауншифтеров. И это не обязательно означает резкую смену образа жизни.

Да, есть люди, которые вдруг решают: «Я больше не могу и не хочу так жить», бросают все и уезжают жить в тайгу.

Но возможен и менее радикальный способ достичь гармонии с миром: вы перестаете брать работу на дом, задерживаться в офисе допоздна, начинаете больше времени проводить с дорогими людьми, заниматься хобби, отказываетесь от приобретения какого-нибудь очередного «чуда техники».

В результате вы начинаете получать от жизни удовольствие: вы теперь работаете, чтобы жить, но ни в коем случае не живете, чтобы работать.

Особенности дауншифтинга в разных странах

Популярность дауншифтинга нарастает, его принципы становятся главенствующими для все большего количества людей на планете.

В нашей стране таких людей немного – всего около 1 %, а в Австралии – около 26 %, в США – около 30 %.

Это говорит о том, что чем выше уровень жизни населения в стране, тем больше людей перестают думать о материальном, перенаправляют вектор своих жизненных устремлений.

Низкий процент дауншифтеров в России вполне объясним. Согласитесь, имея доход на уровне (или даже ниже) прожиточного минимума, трудно не думать о зарабатывании денег, особенно если в семье есть несовершеннолетние дети.

Естественно, что все устремления в такой ситуации направлены на то, чтобы дети были накормлены, одеты, обуты, получили образование. А это деньги, и деньги не малые, поэтому родителям приходится стремиться и к карьерному росту, и к максимально возможному заработку. О себе и своих желаниях думать просто некогда.

Хотя, мне больше кажется, что это из-за жесткого прессинга «оголтелого капитализма» (его звериный оскал особенно проявляется в Штатах), когда люди постоянно живут в страхе потерять все, ибо это все взято в кредит. Дауншифтинг для них — это как вырваться из оков страха.

Дело в том, что в наследство от СССР нам досталось тогда еще бесплатное жилье, и по количеству собственников мы далеко опережаем даже европейские страны-иконы. Есть хотя бы базис (жилье), которое у нас пока еще не принято закладывать и перезакладывать, как в США. И нет животного страха оказаться «лузером».

У меня есть знакомая семья, они жили в большом городе, имели свой маленький бизнес, доходов которого едва хватало на жизнь и на обучение детей. Но когда дети «вылетели» из семейного гнезда, эта семейная пара продала квартиру в городе и купила дом в деревне.

Так совпало, что их бизнес развалился, а в предпенсионном возрасте трудно найти работу. Так они стали дауншифтерами поневоле: он начал заниматься разведением кроликов и перепелов (и это ему очень нравится), она – писать статьи на заказ (и также находит в этом удовольствие).

Они вместе проводят свой досуг: ходят на прогулки с собаками, путешествуют на велосипедах и на автомобиле, в общем – живут «для себя» и не жалеют, что все так сложилось. Так выглядит дауншифтинг по-русски «для бедных».

В США же дауншифтинг — это жизнь в палатке, стоящей на улице Лос-Анджелеса, борьба с крысами и бандитами. Это для «богатых».

Иной вариант – дауншифтинг при наличии средств к существованию. Как правило, в этом случае возможно 2 исхода: первый – человек отдохнул, набрался новых физических и моральных сил, а затем вернулся в круг своих прежних интересов.

Примером может служить известный бизнесмен Герман Стерлигов, который со своей семьей прожил 4 года на отдаленном хуторе, в затем вернулся к прежнему образу жизни. Второй вариант – человек «укореняется» в дауншифтинге, ему не хочется менять свой новый уклад.

Дауншифтеры из разных стран имеют свои особенности в плане достижения цели «жизни для себя».

Например, в Австралии дауншиферы постоянно меняют место своего проживания. Такой образ жизни напоминает движение хиппи в прошлом столетии. В Великобритании дауншифтеры делают акцент на экологии: выращивают органические продукты и заботятся об окружающей среде.

В России дауншифтеры уезжают в дешевые для жизни страны (например, в Индию) либо в деревни или маленькие города своей страны.

В последнее время появилась тенденция к обустройству родовых поселений, куда переселяются единомышленники со своими семьями. Как правило, половина из них остается, а половина возвращается «на круги своя».

Краткое резюме

Психологи говорят, что лучше жалеть о сделанном, чем о несделанном.

Если вам близки мотивы дауншифтинга, дерзайте, а вдруг это то, к чему вы стремились всю свою жизнь?

Источники:

http://businessman.ru/new-chto-takoe-daunshifting-opredelenie-znachenie-slova.html
http://invlab.ru/zhizn/daunshifting/
http://psymod.ru/tipy-lyudey/2356-daunshifter-kto-eto.html
http://www.syl.ru/article/380118/daunshifter—eto-opredelenie-osnovnyie-printsipyi-i-interesnyie-faktyi
http://ktonanovenkogo.ru/voprosy-i-otvety/daunshifting-chto-ehto-kto-takie-daunshiftery.html