1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Что такое тм

Значение слова тм

тм в словаре кроссвордиста

Энциклопедический словарь, 1998 г.

Имена, названия, словосочетания и фразы содержащие «тм»:

Википедия

ТМ — многозначная аббревиатура.

  • ТМ — торговая марка
  • Тм — послание к Тимофею , 1Тм — Первое послание к Тимофею , 2Тм — Второе послание к Тимофею
  • ТМ — теоретическая механика , например: кафедра ТМ
  • ТМ — тунгусский метеорит
  • ТМ — тяжёлые металлы
  • ТМ — противотанковая мина , танковая мина
  • ТМ — таблица метеорологическая
  • ТМ — тайм-менеджмент
  • тм — твёрдо-мягкий, в маркировке карандашей , сравни англ. HB
  • т. м. — текущий месяц
  • ТМ — телемаркетинговый , например: ТМ агентство
  • ТМ — телемеханика
  • тМ — тепловая масса воздуха
  • ТМ — тепловая машина
  • ТМ — теплоизоляционный материал
  • ТМ — термометр масла
  • ТМ — техническая механика , например: кафедра ТМ
  • ТМ — технология машиностроения
  • ТМ — типовая машина
  • ТМ — товарищеский матч
  • ТМ — Токийский меморандум о взаимопонимании и контроле судов государством порта в Азиатско-Тихоокеанском регионе. http://www.tokyo-mou.org
  • тм — тонно-метр
  • ТМ — транспортная мера полной вместимости
  • ТМ — транспортный мусоровоз
  • ТМ — трансцендентальная медитация

Примеры употребления слова тм в литературе.

В церкви на меня кричали угрозно, и в тое время, как я уговаривал яицких не воровать и сказывать о грамоте, ясыре татарском и прочем, двенадесять казаков со стрельцы ворами Лопухина приказу, что еще на Иловле-реке сошли к вору Стеньке, своровали у меня, захапили суды в запас для маломочных, кинутые вором Стенькой на Яике, шатнулись с огнянным боем в море, да мы их с божьею помощью уловили и заводчиков того дела, Сукнина Федьку да воровского казака кондыревца Рудакова, заковав, кинули в угляную башню и держим за караулом до твоего, князь-воевода, указу, а мыслю я их пытать, чтоб иных воров на Яике указали, а воров ту тмы тем — много!

Не убоишься от страха нощнаго, От стрелы летящия во дни, от вещи во тме преходящия, от сряща и беса полуденного.

Не убоишься от страха нощнаго, от стрелы летящия во дни, отвещи во тме преходящия, от сряща и беса полуденного.

Сия же тма внутренняя, так продолжал он речь свою, премудростию семидесяти толковников не была просвещенна ниже хотя бы помянута, Восток бо с вышних иже сокруши врата адовы наела тую тму, коя была предвечна.

Люди, которые более пяти лет практиковали ТМ, оказались физически лет на 12 моложе своего хронологического возраста, что оценивалось по нормализации кровяного давления, улучшению зрения и слуха.

Падет от страны твоея тысяща, и тма одесную тебе, к тебе жене приближится, обаче очима твоима смотриши, и воздаяние грешников узриши.

Те, кто вступают в ТМ, проходят через ритуал посвящения, во время которого читается Пуджа — санскритский гимн поклонения.

Именно по этой причине операторы, выдающие сигнал ТМ, подвергаются самому тщательному, я бы сказала, придирчивому обследованию и тестированию, когда претендуют на роль командира.

Источник: библиотека Максима Мошкова

Транслитерация: tm
Задом наперед читается как: мт
Тм состоит из 2 букв

Что такое ТМ в ставках на спорт

Новичков беттинга иногда смущают некоторые аббревиатуры в обозначениях ставок на спорт. Порой это останавливает их и мешает быстро адаптироваться в игре. Между тем разобраться в терминологии букмекеров очень просто. Не так уж много вариантов пари находится в росписи.

В линиях букмекерских контор одни из самых популярных – ставки на тотал меньше. Что значит ТМ в ставках? По-простому, это ставка на меньшее количество голов, очков, секунд и других показателей, указанных в росписи конторы. Обозначается данный маркет как ТМ(..). В скобках прописывается значение тотала. Между собой бетторы называют этот рынок низом.

Какие бывают тоталы

Важно различать целые значения и дробные. Понятно, что футбольные или баскетбольные команды не могут забить 2,5 гола или набрать 105,5 очка на двоих. Дробь вводится для того, чтобы не было возврата ставки – беттор, поставивший на ТМ (2,5) в условной встрече «Реала» и «Барселоны» может либо выиграть, если испанские гранды на двоих забьют не больше двух мячей, либо проиграть, если счёт будет 3:0, 2:1, 2:2, 4:2 и т.п.

А вот при целых значениях появляется опция возврата ставки. Если любитель хоккея поставил на ТМ (5) в игре ЦСКА и «Авангарда», то при итоговом счёте, например, 3:2 в пользу армейцев букмекерская компания рассчитает его пари с коэффициентом 1.0 – просто вернёт деньги.

Тотал меньше в футболе

Если открыть роспись к футбольным матчам, то можно увидеть, что стандартное значение ТМ равно 2,5 – оно эталонно для оценки общей результативности клубов. Однако этим рынком не исчерпываются предложения букмекеров. Есть и дополнительные, которые скрыты в самой росписи. Для удобства можно воспользоваться фильтром событий и открыть все варианты для ТМ. Вот так это реализовано в БК «Бетсити»:

В данном случае видим 10 предложений по ТМ на матч чемпионата Германии с участием «Баварии». Поскольку класс соперников существенно отличается, а в немецком первенстве часто забиваются много голов, то среди основных ставок фигурирует тотал меньше 4. ТМ (4) означает, что ставка выиграет, если «Бавария» и «Фортуна» совместно забьют не более трёх голов.

Есть и другие виды футбольных ТМ в ставках. Бетторы заключают пари на количество угловых, замен, ударов в створ ворот, жёлтых карточек, удалений, пенальти, аутов и т.д. Какой бы ни был количественный параметр, принцип расчёта сделки остается неизменным. Если количество голов, очков, секунд и других показателей меньше выбранного значения тотала, то ставка сыграла. Если равно, то это возврат средств. Во всех иных случаях беттор теряет деньги.

Для оценки индивидуальных количественных показателей команд используется соответствующий тотал, который обозначается как ИТМ. Данная ставка означает, что беттор заключил пари на меньше голов, очков и секунд для определенной команды.

Когда ставить на ТМ в футболе

Нижний тотал в футболе по понятным причинам пользуется у бетторов меньшим спросом, чем верхний. Здесь всё логично, ведь многие игроки остаются болельщиками, которые топят за результативный футбол.

Между тем статистика многих первенств говорит о том, что количество низовых матчей не намного меньше, чем верховых. Но коэффициенты на ТМ часто выше ТБ. Поэтому на длинной дистанции выгоднее играть «внизу», чем наоборот.

Читать еще:  Что такое федеральный закон определение

В каких случаях стоит заключать пари на ТМ в футболе? В каждом чемпионате есть несколько коллективов, предпочитающих играть осторожно. Такие команды мало забивают и пропускают, что и отражается в таблице тоталов:

В данном случае был выбран не самый низовой турецкий чемпионат. И здесь нашлось четыре клуба, имеющих более 70% матчей на ТМ (2,5). Как следует из этой таблицы, можно брать как домашние, так и гостевые встречи данных коллективов. Исходя из статистики результативности отобранных команд, реальный коэффициент на ТМ (2,5) с их участием не должен превышать 1,4. Все котировки контор, которые выше данного значения, могут считаться выгодными.

Низкая результативность футбольных встреч в дождливую погоду и на полях плохого качества известна даже далеким от спорта людям. Поэтому знания о погоде и качестве газона помогут игроку верно подобрать значение нижнего тотала и совершить выгодную сделку.

Ставки на ТМ в теннисе

В теннисных матчах в росписях букмекеров оцениваются количественные показатели геймов, сетов, эйсов, брейк-пойнтов, тай-брейков и некоторых других параметров. Наибольшим спросом пользуются рынки на ТМ геймов для двоих и каждого теннисистов. Вот так это выглядит на примере теннисного турнира в Индиан-Уэллсе:

Конечно, это далеко не максимальное количество рынков на ТМ, которые могут быть. Многие букмекеры включают до 10 вариантов пари на ТМ геймов.

Ставки с нижними тоталами геймов и сетов актуальны в тех случаях, когда соперничают разные по уровню теннисисты. В подобных случаях напрашивается ставка на минимальное количество сетов и геймов.

Ставки на ТМ в хоккее

Хоккейные росписи также богаты рынками на нижний тотал. Здесь игроки могут выбрать до 10 вариантов по общим и до пяти по индивидуальным показателям. Больше всего предложений на решающих стадиях турнира:

В хоккее стандартное значение для нижнего и верхнего тоталов — 4,5 для европейских чемпионатов и 5,5 для НХЛ. Связано это с разницей в габаритах площадок. В Северной Америке площадки уже, что проводит к большему количеству бросков и голов. Средняя результативность выше, и значение ТМ тоже растёт.

Ставки на ТМ в баскетболе

Среди баскетбольных бетторов немало тех, кто отдаёт предпочтение сделкам на тоталы. Дело в том, что букмекеры включают в росписи много вариантов пари на ТМ и ТБ. Здесь нет такого понятия, как стандартный тотал, поскольку результаты всегда двузначные. Это даёт возможность игрокам жонглировать, используя различные варианты для заключения выгодных сделок:

Видим, что в данном случае на матч НБА букмекер включил семь вариантов ставок на ТМ, в том числе и на отдельные четверти.

Среди самых популярных стратегий на баскетбольные тоталы выделяют «Коридоры», когда ставят два ординара на различные значения ТМ и ТБ, образуя коридор. Если количество очков попадает в выбранный интервал, то ставка приносит максимальный профит. В остальных случаях беттор терпит минимальные убытки, которые легко компенсируются одной из 10 удачных сделок.

Что такое ТМ в ставках на спорт

Что значит ТМ в ставках, волнует многих начинающих бетторов, так как этот термин встречается и на сайтах БК, и в описаниях стратегий. ТМ в ставках на спорт – это один из рынков для заключения пари в лайве или прематче. ТМ – это ставка на тотал меньше, то есть на то, что команды наберут такое количество очков, которое будет меньше указанного букмекером значения.

Оценивая вероятность того или иного количества голов, аналитики БК выставляют коэффициенты на разные значения. К примеру, в росписи БК мы видим такие варианты: ТМ 1; ТМ (1,5); ТМ (2); ТМ (2,5) и т.д. Нам предлагают сделать ставку на то, что команды наберут меньше 1 очка (гола), или меньше 1,5, или меньше 2,5. Чем выше вероятность определенного количества голов, тем ниже будут коэффициенты на этот рынок. К примеру, ожидается низовой матч, что значит, вероятно, голов не забьют или их будет 1-2. В этом случае коэффициент на ТМ (2,5) будет низким, а на ТБ (2,5), наоборот, высоким.

Чтобы лучше понять, что такое ТМ в ставках, рассмотрим варианты этого вида пари, представленные в росписи большинства букмекерских контор.

Виды ТМ в росписи БК

Беттор может заключать пари на несколько видов ТМ.

ТМ в матче или на временном отрезке (тайме, четверти, периоде, гейме, сете и т.д.)

Букмекер выставляет разные коэффициенты на тотал меньше на разных временных отрезках и для всего матча в целом. Если беттор ставит в лайве, нужно учитывать, что коэффициенты на ТМ могут меняться в соответствии со сценарием игры.

ТМ обоих противников или индивидуальный ТМ

В последнем случае имеются в виду очки, набранные конкретной командой или ее участником. Если речь идет не о командных, а об одиночных видах спорта, таких, как теннис, индивидуальный ТМ предполагает ставку на очки, набранные одним из спортсменов.

Также тотал меньше различается по видам:

  • Обычный и привычный большинству бетторов – это цельный европейский ТМ, к примеру, ТМ 2. Ставка на этот рынок может быть выиграна, проиграна или возвращена.
  • Не менее популярный вид тотала меньше – европейский дробный, к примеру, ТМ 2,5. В данном случае возврата ставки быть не может (за исключением отмены матча). Возможен выигрыш и проигрыш ставки.
  • Более экзотичный ТМ, который можно встретить не во всех отечественных БК – азиатский тотал. Это предложения для ставок по типу 0,75 (1,25; 0,25 и т.д.). В последнем случае вариантов расчета ставки больше. Пари может выиграть, проиграть, беттору могут вернуть половину ставки или начислить выигрыш/проигрыш по одной половине пари и возврат по второй.

к содержанию ↑

Принципы расчета ставок на разные виды ТМ

Для того чтобы успешно ставить на ТМ, нужно понимать, по какому алгоритму рассчитываются разные виды этой ставки. Поэтому приведем основополагающие принципы расчета цельных, дробных и азиатских тоталов:

  1. Цельный тотал ТМ «А»: ставка проходит, если голов забили меньше «А»; проваливается, если голов больше «А»; возвращается на счет игрока, если голов ровно «А».
  2. Дробный тотал ТМ «Б»: ставка проходит, если голов забили меньше «Б»; проваливается, если голов забили больше «Б», возврата нет.

Азиатский ТМ понять сложнее. Представим азиатский тотал ТМ 1,75 – такая ставка делится на две части – ТМ 1,5 и ТМ 2. ТМ 1,75 – это среднее значение тоталов двух частей. А значит ставка выиграет на 100%, если будет забито меньше минимального значения в 1,5 гола – то есть один гол или ни одного. Ставка проиграет на 100%, если будет забито больше максимально допустимого значения в два мяча – три и больше. Если же забито ровно два гола – то в части ТМ 1,5 ставка проигрывает, а в части ТМ 2 будет возврат.

Пример ставки на ТМ и ее расчет в зависимости от исхода игры

Рассмотрим, что получится, если сделать футбольную ставку в размере 100 рублей на ТМ 2 с коэффициентом, к примеру, 1,87 на матч между гипотетическими командами «А» и «Б»:

  1. Ставка выиграет, если в основное время обе команды забьют на двоих не больше одного мяча. То есть для прохода ставки подходят значения счета 1:0, 0:1, 0:0. Выигрыш – 187 рублей, чистая прибыль – 87 руб.
  2. Ставка провалится, если в основное время будет три и больше мячей. То есть пари проиграет при счете 1:2, 2:2, 3:0 и т.д. Убыток – 100 руб.
  3. Ставка будет рассчитана с коэффициентом 1 и вся сумма вернется на счет беттора в случае, если обе команды забьют дважды. Возможные варианты счета – 1:1, 2:0, 0:2. В этом случае беттор ничего не теряет, но и ничего не выигрывает.
Читать еще:  Балашов бизнесмен

Делая ставку на рынок ТМ в любом соревновании, где возможно назначение овертайма или дополнительного времени, учитывайте, что расчет пари происходит по-разному в разных БК. Читайте правила конторы – там должно быть указано, учитываются ли очки, набранные в дополнительное время, при расчете ставки на ТМ и ТБ.

Какие спортивные события подходят для ставок на ТМ

Ставки на тотал меньше в любом виде спорта предполагают такие прематчевые расклады:

  1. Отсутствие у противников мотивации забивать (набирать очки) в сочетании с хорошей обороной.
  2. Перестановки в составе, негативно отражающиеся на результативности команд.
  3. Травмы ведущих игроков.
  4. Плохая спортивная форма спортсменов или неблагоприятные внешние условия (погода, покрытие корта, игра в гостях и т.д.).

Есть стратегии ставок на ТМ (нижний тотал) на разные виды спорта, в которых подробно разъясняется, как отбирать подходящие события и получать прибыль на дистанции.

Знак тм — для чего необходимо оформление торговой марки?

Знак ТМ (сокращенное от trade mark), есть не что иное, как один из способов маркировки, оповещающей о правах производителя на торговую марку. Владелец наименования или визуального обозначения не имеет никаких юридических обязательств перед государством в вопросах нанесения подобной предупредительной маркировки, однако практика показывает, что сейчас производители стараются указывать данный знак на упаковках своей продукции. К слову, владельцы знаков обслуживания, под которыми осуществляется та или иная деятельность по оказанию услуг, проставляют над своими логотипами SM (сокращение от service mark).

На территории России знак ТМ почти не используется российскими компаниями, так как понятия торговая марка, как таковое, не существует. Торговая марка – это калька от английского trade mark. Наибольшее распространение, имеющее правовое значение, знак TM получил в Америке, где для предоставления охраны обозначению требуется не столько государственная регистрация, сколько его обязательное использование. Проставляя этот знак, производитель сообщает, что ему принадлежат все права на название или логотип, хотя он может и не быть зарегистрирован патентным ведомством США.

В нашей стране на уровне закона существует понятие «товарный знак» (для услуг – «знак обслуживания»). Когда предприниматели хотят зарегистрировать торговую марку, подразумевается, что речь идет о получении свидетельства на товарный знак. Использование обозначения ТМ не имеет правового значения, в отличие от буквы R в окружности, которая может проставляться только над зарегистрированными товарными знаками и является законной предупредительной маркировкой. При этом знак ТМ вполне можно встретить в нашей стране. Это связано с тем, что на прилавках магазинов присутствует большое количество импортной продукции.

Важно знать: торговая марка никак юридически не защищена в России и если вы являетесь, представителем зарубежной компании, то придется пройти регистрацию товарного знака в Роспатенте или распространить действие международной регистрации на Россию.

Знак ТМ: юридические аспекты

Как и говорилось выше, использование знака ТМ никак не регулируется законодательством Российской Федерации. Это означает, что нанесение такой маркировки на товар несет лишь информационный характер для потребителя. Для того чтобы защитить права на обозначение его необходимо зарегистрировать в Роспатенте. Процедура занимает около 16-18 месяцев, но сроки ежегодно снижаются. При получении охраны может возникнуть проблема, связанная с тем, что успешно зарегистрированная на других территориях уникальная торговая марка, не пройдет регистрацию в России. Темпы предоставления охраны на товарные знаки ежегодно увеличиваются, что приводит к тому, что с каждым годом найти свободное обозначение становится все труднее.

Совет: если вы хотите оформить товарный знак в РФ, рекомендуем осуществить предварительный поиск знаков по специализированным базам и реестрам.

Российская практика регистрации ТМ

Процедура регистрации прав на словесное или изобразительное обозначение происходит в несколько этапов:

• Предварительный поиск свободных наименований и обозначений, который можно провести на сайте Линкмарк.

Совет: рекомендуем осуществлять поиск зарегистрированных знаков в определенных классах МКТУ – это бесплатно. В противном случае велики риски получения слишком «широкого» результата, на основании которого можно сделать ошибочный вывод о том, что обозначение занято. Перед проведением предварительного поиска необходимо определиться к какому классу МКТУ относятся интересующие вас товар или услуга.

• После поиска в случае положительных результатов стоит приступать к регистрации прав. Процедура регистрации является простой и понятной. Необходимо собрать комплект документов, оплатить пошлину и обратиться в Роспатент с заявкой. Спустя 16-18 месяцев, если экспертиза не найдет препятствий, можно получить свидетельство, подтверждающее права на товарный знак.

Как можно заметить из статьи, знак ТМ по своей сути соответствует понятию «товарного знака», однако в России для обозначения прав на наименование используется другое обозначение – знак R. Для успешного ведения бизнеса необходимо правильно оформлять права на торговые марки, в соответствии с законодательством государства, на территории которого планируется ведение предпринимательской деятельности.

Facebook

Что такое ТМ?

ТО ТАКОЕ ТМ?

Каждую минуту кто-то новый человек овладевает практикой ТМ. Он может быть мужчиной или женщиной, врачом или учителем, художником или рабочим, бизнесменом, домохозяйкой, полицейским, студентом, политиком, профессором университета или кем угодно из любой сферы нашей жизни. Что же это такое, чему они учатся и с какой целью? Трансцендентальная медитация — это техника, с помощью которой ум погружается в состояние расслабления. Человек ощущает, как он переходит в фазу все более спокойного состояния мышления до тех пор, пока не наступает полный умственный покой. Считается, что в этом состоянии на обычных уровнях мышления внимание рассеивается или трансцендентируется, — этот принцип называется ТМ.

Как только ум успокаивается, в то же состояние приходит и тело, расслабляясь даже сильнее, чем во время сна. Однако человек не спит. Он совершенно осознанно воспринимает все, что происходит вокруг. Это не бессознательное состояние или гипнотический транс: это просто состояние умственного и физического покоя при полном внутреннем бодрствовании. Занятия ТМ продолжаются по 20 мин. дважды в день — утром и ранним вечером. Вы удобно располагаетесь, закрываете глаза, и начинается умственная техника, в результате чего мозг погружается в состояние полного покоя.

Заметьте, я выразился: «ум погружается в состояние полного покоя». Это очень важно. В ТМ нет ни малейшего принуждения к расслаблению ума; начавшись, этот процесс проходит согласованно безо всякого контроля или принуждения со стороны человека. Любая попытка контролировать этот процесс будет только мешать. Полное отсутствие контроля отличает ТМ от большинства других техник расслабления и медитации. Слово «медитация» охватывает широкий аспект разнообразных техник. Для некоторых это слово может означать фокусировку ума на каком-то мысленном образе, для других — размышление на определенную избранную тему, или педантичное исследование всех своих мыслей. Так как все это и многое другое, так или иначе связано с медитацией, то и под понятием ТМ предполагается та или иная техника. Но суть не в этом. Как будет подробно разъяснено в главе 4, ТМ не похожа ни на одну из этих концепций. В действительности слово «медитация» понимается неправильно, как только речь заходит о ТМ. Но нет другого понятия в русском языке, которое адекватно описывало бы практику ТМ: не двусмысленно и не уводя в сторону. Поэтому следует принять это понятие, как наиболее адекватно передающее его суть.

Читать еще:  Можно ли снимать на камеру в магазинах

В отличие от других форм медитации, ТМ не проповедует никакого отказа от повседневной деятельности. Настоящая, подлинная практика медитации означает временное отвлечение от дел, то есть человек, помедитировав, вернется к своей работе полный сил и энергии. Это подзарядка умственных и физических ресурсов и, возвращаясь к своим повседневным делам, медитирующий обнаруживает в себе огромную энергию. ТМ не просто кратковременный отдых — она дает возможность правильно распределить силы, уравновешивает фазы повышенной активности человека с фазами полного отдыха. ТМ не только снижает прессинг, она прибавляет сил для дальнейшей работы. Занятия ТМ одинаковы для всех. Этот процесс не касается содержания мысли, а указывает путь, по которому мысль развивается в мозге. И будь медитирующий художником или ученым, молодым или старым, англичанином или индусом, путь развития мысли, в сущности, одинаков, следовательно, и практика ТМ тоже.

ТМ не требует сидения каких-то особых позах, никакого изменения в стиле жизни или же принятия какой-либо философии. Как станет яснее чуть позже, много различных теорий сопровождает ТМ. Их можно рассматривать как философию, но их не обязательно принимать, с целью получения больших эффектов от медитации. Будучи свободной от того, что вы о ней думаете, ТМ не поддается воздействию со стороны ваших верований или взглядов. Вам даже не надо верить в то, что ТМ вам поможет. Если вы правильно занимаетесь ТМ, эффект ощутится автоматически. Еще недавно наука рассматривала медитацию, как нечто субъективное и мало что знала о ней. В настоящее время осознание состояния медитации становится все более важным во многих областях науки, и последние исследования в области физиологии и психологии сделали возможным изучение воздействия медитации. Эта тема быстро завоевывает уважение. Проводящиеся с 1970 года исследования эффекта медитации подтвердили утверждения практикующих ее. Физиологи доказали, что медитация действительно дает состояние полного отдыха и освобождает от стресса. Психологи обнаружили, что люди становятся более спокойными, отдохнувшими и бодрыми после медитации. Личный опыт многих людей, пробовавших медитировать, подтвержденный научно, существенно уменьшил скептицизм, который обычно сопровождал ТМ.

Снятие стресса

Еще один фактор, который способствовал распространению ТМ за последние годы — это ее эффективность в снижении стрессового состояния. Новые технологии и широкомасштабная индустриализация возможно и освободили нас от тяжелого физического труда и существенно подняли уровень жизни, но и возложили огромный Духовный и интеллектуальный груз. Именно этот моральный груз мы связываем со стрессом. Источники стресса многочисленны. Обычная прогулка по улицам большого города, поездка в автомобиле, работа в шумном цехе среди множества станков, близость вашего дома к аэропорту или обычная спешка в час пик, а также множество людей вокруг, которые, так или иначе, давят на вас — все это причины стресса. Постоянное стремление преуспеть и страх оказаться неудачником, боязнь умственных перегрузок и сердечных заболеваний стали фактором риска многих профессий. Чем большего требует работа от человека, тем сильнее стресс. Например, авиадиспетчеры, ежесекундно отвечающие за безопасность сотен жизней, более других страдают пептическими (peptic) язвами органов пищеварения. Но и работа на конвейере может вызвать подобный эффект.

Возрастающее ритмы современной жизни предполагают столкновение с незнакомыми ситуациями и принятие новых решений, а порой и быстрой смены всего стиля жизни. Организму приходится адаптироваться к каждой новой перемене. Когда изменения окружающей среды происходят быстрее, чем организм успевает адаптироваться к ним, стрессов накапливается все больше и больше. Прессинг становится настолько сильным, что даже полноценный сон не дает телу возможности восстановиться от перегрузок, и поэтому многие люди так и живут в состоянии постоянного стресса. Сейчас нет таких болезней, которые уносили бы больше жизней, чем стрессы. Многие врачи считают, что более 75% наших болезней коренятся в стрессах, а более 50% всех смертей — от болезней, вызванных стрессом. Британские врачи выписывают более 60000000 рецептов в год на транквилизаторы и антидепрессанты. Кроме того, огромное количество препаратов, подобных аспирину, отпускается без рецепта. Добавьте к этому 1 млрд. фунтов стерлингов на сигареты. Устраняя симптомы стресса при помощи лекарств и сигарет, вы не устраняете сам стресс, который позже проявится в той или иной форме. Более того, подавляя психологическое возбуждение, большинство лекарств ослабляет реакцию и чувствительность человека.

В чем решение проблемы? Прессинг в мире возрастает и не похоже, что он будет устранен в обозримом будущем. Но не сами проблемы, которые давят на нас, являются причиной наших неприятностей, а неумение справиться с ними. Бешеный темп жизни требует от нас дополнительного отдыха, чтобы уравновесить напряжение, но в то же время сама наша бурная жизнь не дает ни малейшей возможности отдыха. Все что нам нужно — это какая-то новая форма интенсивного отдыха каждый день. Действительно, если организму не дать требуемого отдыха, наше тело заболевает. Таким образом, оно дает понять, что мы нуждаемся в отдыхе. Если мы продолжаем пренебрегать этими естественными требованиями, то обнаруживаем, что не можем идти дальше.

Весь вопрос в том; как расслабляться. Это не так легко, как кажется. Очень просто поднять ваше кровяное давление. Достаточно подумать о чем- либо пугающем вас, и результат налицо. Но вы не сможете так же быстро снять его, просто подумав о чем-либо приятном. Парадоксально, но чем напряженнее человек, тем тяжелее ему расслабиться. Часто озабоченный человек и хочет расслабиться, но становится еще более напряженным, у него ничего не получается. Вот где ТМ имеет большие преимущества. Во-первых, нет обдуманной попытки расслабиться, процесс запускается автоматически. А во-вторых, занятия ТМ гармонично войдут в рутину рабочего дня, нейтрализуя стрессы.

Физиологические исследования показали, что процесс ТМ прямо противоположен процессу накопления стрессов. В то время как стресс усиливает сердечный ритм, давление затрудняет дыхание, ТМ снижает и пульс, и давление и дает общую релаксацию. Обеспечивая ум и тело двумя дополнительными фазами отдыха, ТМ нейтрализует напряжение, и снимает, одновременно все накопленные стрессы, с которыми человек не может справиться во время обычного сна. Более того, все это достигается без ущерба для умственной и физической активности. Эффект 20 минут медитации такой же, как после отлично проведенного уик-энда. Отдыхая дважды в день вместо одного раза в неделю, вы ощущаете не только общее улучшение здоровья, но и большую ясность мыслей, рациональнее используете свои резервы, разумно действуете, и становитесь более устойчивыми к стрессу. Скоротечность жизни вознаграждается возможностью наслаждаться ею.

Источники:

http://xn--b1algemdcsb.xn--p1ai/wd/%D1%82%D0%BC
http://bookmakers24.ru/school/chto-takoe-tm-v-stavkakh-na-sport/
http://betrating.ru/school/newbie/chto-takoe-tm-v-stavkakh-na-sport/
http://linkmark.ru/articles/znak-tm-dlya-chego-neobhodimo-oformlenie-torgovoy-marki
http://de-de.facebook.com/notes/%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B3%D0%B0-%D0%B4%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B0/%D1%87%D1%82%D0%BE-%D1%82%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%B5-%D1%82%D0%BC/392916980779842/

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector